w domu

[...] tu si enie poradzi. Jakim ****a cudem moze byc frekwencja 50%? Noz ****a mac, rozumiem jakby bylo 90% (wyjazdy, choroba) ale zeby ledwo co drugi polak szedl oddac swoj glos to jest po***ane. 15min to zajmuje rqazem z wyjsciem z domu. A pozniej ci co szli zaglosowac najbardziej beda narzekac. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-07-04 20:56:31

ja ide wlasnie w kosza popykac kolo domu, potem jedzonko, leżaczek/kosz , potem coś wymysle i wieczorem aeroby

No Mariusz ja wiem, ale jak ja wychodze o 6;30 z domu to wracam 19;30 i ciezko tak dzien w dzien tyle jedzenia sobie szykowac a pozatym sami wiecie ze dobra dieta to kupe kasy kosztuje :-)

[...] będę :D co to jest bieg krossowy ? na czym polega tempo miejsce wykonywania itp. ten bieg szybkosciowy we wtorek 10x100 to moge zrobić na tej bieźni 100metrowej ? mam blisko domu ;]. 2 tydz będzie problem z wyznaczeniem dystansu 150m ale jakoś sobie poradzę ;] w 3tygodniu nie rozumiem tych 20x60 rozpędzanych odp.50m. A reszta chyba rozumie ;] [...]

[...] człowiek wstaje banana zje albo słodkiej herbaty wypije i jedziemy, ta tam przywykłem do tego, czasem po przebiegnięciu 2 km człowiek myśli a może sobie odpuścić i iść do domu po co mi więcej albo pobiegam do 5 km i sobie pójdę, no to za chwile sobie myślę prędzej san zacznie płynąć druga stroną albo piorun mnie grzmotnie niż ja skrócę dystans [...]

[...] ciebie z pracy - wystrczyloby zeby wlasnie zaczal od codziennych spacerow i je wydluzal stopniowo, tak na poczatek, ale jemu sie nie chce, woli ludzic sie ze rowerek wystarczy, bo rowerek jest latwy, na rowerku sie siedzi i nie musi sie prawie nic wysilic tak naprawde, nawet wyjsc z domu, nic ten rowerek mu nie da i na 99% zaraz mu sie znudzi.

pare kilometrow odemnie w blochowni domu podemolowal huragan

ja raz u kumpla jak bylem na imprezie postanowilem sie przejsc a ze film mi sie urwal to mi powiedzieli ze o 24 w nocy wpakowalem sie ludziom do domu pietro nizej i zaczalem krzyczec wlokniarz s****ysyny

Z tym perfect body to dowaliłeś %-) Jakby w jakiejś pani domu to samo napisali to też byś w to wierzył?

[...] musiałoby to być coś lekkiego, np co może się sprawdzić? Po prostu muszę się w czasie wyrobić bo nawet jak wstane o 5:00 to zanim sie obudzę i wyjdę biegać to będzie ok. 5:20, trening skończe ok. 6:15 a potem prysznic, śniadanie i o 7:30 musze wyjść z domu. A druga sprawa to czy można robić siłowy trening na czczo (30-45min) czy jeść coś przed?

gaja - nie da sie usunac w cien - bo jest "milion pytan do" i ona ma tendencje do angazowania wszytskich w swoje poczynania. Niby zaczyna cos tam sobie sama robic a za chwile wszyscy stoja na bacznosc albo lataja po domu jak kot z pehcerzem bo nie wiedza za co sie zlapac

[...] wora tylko w innym sklepie mają rozważaną. No i tak kupowałam a u psa nie było poprawy. Dziś byłam odebrać u weta leki dla mlodego i ustaliliśmy że zostajemy przy tej karmie. Przynosze wór do domu, otwieram a ona wygląda zupełnie inaczej jak to co kupowałam. Suka mi jakieś g**** wciskała Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-08-20 14:43:03

przyniosłaś do domu robotę w pendrivach? :D "Dziś tonę w pendrivach".

przynajmniej jak na nie zarobisz to możesz je wziąć na barki i wykrokami wrócić do domu. CO WIĘCEJ w drodzę "tam" zamiast karty czy gotówki w papierku możesz mieć monety i zrobić sobie spacer drwala ;)

[...] Termiczne kalesonki (zwane szumnie getrami ;-) ) z Lidla pod za duże dżinsy i mogę łazić godzinami. Do tego w razie czego mam w plecaku stuptuty i dwie pary rękawiczek na łapach (najlepszy zestaw dla mnie to polarkowe 5-palczaste i na to z Gore-texu, z jednym palcem :-) ). Żyć nie umierać - pięknie jest :-). No ale domu odśnieżać nie muszę :-D.

Zna ktoś może makro tych lodów amerykańskich z lidla? idziesz do lidla i sprawdzasz, jak to Cię ratuje to w sobotę podam jak wrócę do domu.

Pan Jacek wie co pisze ZALERZY przez RZ :) Dokonał odkrycia że w owocach jest fruktoza i że jest to cukier prosty EUREKA :) jeszcze niech powie że to samo zjeść owoc i batona (przecież i to i to są cukry proste). Neguje tym samym systemy zdrowego odżywiania profesora Michała Tombaka między innymi. Ok ma dużo postów na forum. To wcale nie znaczy, [...]

żopa hehe twoje rady przypominają mi polecenia z "Pani domu" albo "Claudii" "nie jedz po 18" "super dieta ananasowo-bananowo-grajpfrutowa" na dodatek jeszcze wyśmiewasz rady człowieka, który wytrenował wiele osób... btw. Zrobiłem jakieś błędy w pisowni? jednym słowem "idź stąd to nie twój dom"! [...]

Micz to nad Polskim morzem? tez bym chciał urosnąć bo zawsze po martwym mam 168-169 Pati chłopak nie bedzie zazdrosny Dzisiaj treningu nie dokończyłem nie wiem czemu zrobiłem połowę i do domu sie zwinołem Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-07-28 20:53:37

u mnie też wychodzę o 8:30 z domu jakieś zajęcia z filozofii na Akropolu mam aż do 1:30 w nocy zaliczając uczelnie + korki